Leefstijl
dagopleiding.

Om je beroep op een prettige manier goed te kunnen uitvoeren, is een gezonde levensstijl van groot belang. Het belang van voldoende rust, een gezond eetpatroon en andere nuttige tips die hieraan bijdragen komen aan bod in de cursus. 

Deze cursus is speciaal voor beroepschauffeurs (in bezit van rijbewijs C) die veel op de weg zitten. Ook planners en logistiek medewerkers hebben veel baat bij deze cursus.

Tijdens de cursus leer je alles over: een juiste zithouding, gebruikmaken van juiste tiltechnieken, hoe om te gaan met werkdruk, de gevaren van oververmoeidheid. Na de cursus weet je hoe belangrijk een gezonde levensstijl is en weet het geleerde in de praktijk toe te passen.

Het is een eendaagse theoretische cursus. Je ontvangt bij de start een lesmap met daarin al het nodige lesmateriaal. De cursus kan zowel op ons eigen opleidingscentrum plaatsvinden als op locatie.